am suyu icenler ne demek?

Suyu içenler genellikle susuz kalmamak için su tüketen insanlardır. Sıvıların vücut için önemli olduğu ve suyun temel bir ihtiyaç olduğu kabul edilir. Sağlıklı bir yaşam sürmek için her gün yeterli miktarda su içmek önerilir. Genellikle günde en az 2-3 litre su içilmesi tavsiye edilir. Suyu içenler, vücudun su gereksinimini karşıladığından, sağlıklarını korumak ve su kaybını önlemek için düzenli olarak su içmeleri gerekir. Ayrıca, suyun vücudunuzun işlevlerini düzenlemesine yardımcı olduğu, vücut sıcaklığını düzenlediği ve cilt sağlığını koruduğu bilinmektedir.